走得有些久了,身边人流量渐渐稀少。
余七月打上了车,携着满身酒气回自己的小公寓。
介于忙碌了一个多月,没给自己放过一天假,搞定了个大单, 余七月索性矿工宅家。
上个月搬家后,她就给自己添置了一些简易的健身器材。
开胸拉背,盆底肌训练,瑜伽,跳绳……
运动后满身臭汗,站宽衣镜前,只见自己浑身通红,汗水几乎将额头的发根全打湿了。
锻炼促进多巴胺分泌,同样导致肌肉。。。